なるなるなる!私は細く美しい身体をダイエットで手に入れる

代謝が悪く太る体質の私が唯一意識せずに体重が減っていた方法

太る体質の人は、水を飲んでも太る・・。と言われていますが太る人は、100%食べています。、太る体質の私は、様々なダイエットに挑戦しました。スポーツ関係は、ダイエットのつもりが筋肉質で一層がっちりとした体格になり、食事制限はリバウンドで余計に痩せにくくなり、エステティックサロンは、痩せるまで、お金が続かないと途中であきらめ・・、色々と努力をしてみたものの、ダイエットが自分のテーマでなくなり、痩せる事よりも、健康が第一になってガツガツとダイエット情報を得ようとしなくなってから、ある日体重計に乗ると、4キロほど自然に減っていました。年々痩せにくくなり、自然に体重が減っていた事も今までに無いことだったので、どこか悪くなって、体重が落ちているのか?と一瞬思いましたが、自分の日々の状況を振り返って思い当たるのは、毎食トマトを食べていたことのみでした。

 

家庭菜園で、夏には大量のトマトが手元にあり、また旬の野菜はとても美味しく、夏の暑さで食欲が落ちる時期にも、トマトにはポリフェノールも含まれ、栄養豊富なので、ジュースにして朝食にしてみたり、おかずにトマトを湯剥きして使ったり、毎食欠かさず食べていて、気が付けば体重減という理想の結果がともなっていました。

 

トマトは年中スーパーなどで入手出来ますが、旬はやはり夏です。旬の野菜は寿命を延ばすと言われますので、、これから夏に向けて、おいしいトマトを入手し、食事に毎回食べられたら夏の暑さも乗り切れるし、あとは普段どおりの生活をしていればいいので、ストレスもなく減量出来ます。夏バテにもならずに栄養補給出来るので、一石二鳥です。これは地味な方法ですが、長年の中での唯一の努力をせず出た成果ですので、おすすめです。

 

この方法だと、酵素を生の野菜から摂ることができ、消化酵素を補助でき日々の代謝が上がるようです。
科学的には上のような理論のようですね。後から知りましたが、やっていることは今流行している酵素ダイエットの1つみたいです。

 

もっと手軽にすることも出来るようで、生酵素という活きた酵素をサプリにした商品を毎日飲む。方法です。
この方が、お金もおまりかかりませんし、質も良いようです。効果については、生酵素のクチコミを御覧ください。
私もこの方が書かれた「本当なの!?丸ごと熟成生酵素の口コミ」を参考に生酵素サプリを始めようかなっと思います。